Dovlecei umpluti (la cuptor)
By oana on Apr 19, 2010 | In Ce mananca piticii | Send feedback »
Stiu ca mai este o reteta de dovlecei umpluti, de aceea la asta am mentionat "la cuptor" intre paranteze; insa, cealalta reteta este pentru bebici mai mici, cea de acum este apropiata de cea a "oamenilor mari"; de fapt, nu stiu care e diferenta ...
Si pentru ca am constatat ca am probleme cu memoria :)) - si anume uit ce-am pus in oala pana apuc sa scriu reteta - am inceput sa pozez si ingredientele, separat, inainte de a le combina intr-o delicioasa mancarica :)). Si uite-asa mi-am usurat existenta si relaxat memoria ...
Deci, e simplu, nu? Ingredientele sunt:
- 3 dovlecei curatati si taiati in jumatate
- 150 gr carnita de vitel - nu va speriati, carnea e proaspata, dar in loc s-o bag la Defrost, am apasat pe Ready Meals ... asa ca a fost prea puternic cuptorul :)
- o legatura de ceapa verde; partea alba o pastrez pentru a o mixa cu carnea, iar partea verde am tocat-o marunt
- 2 rosii
- un ou ecologic
- 1/4 (sau chiar mai putin) orez brun integral
- verdeata (asta nu e in poza!)
- 2 linguri ulei de masline (nici asta nu e in poza!)
Am bagat la mixerul vertical carnita, oul si partea alba de la ceapa; rezultatul l-am amestecat cu partea verde de la ceapa si orezul bine spala, plus putina verdeata (marar, patrunjel).
Am scobit dovleceii - partea cea mai enervanta ... - si i-am umplut cu combinatia de mai sus.
Am taiat din rosii niste capacele, iar restul le-am bagat la blender; am asezat dovleceii intr-o craticioara, am pus rosiile, uleiul de masline si am adaugat apa pana sus. Am bagat la cuptor cam o ora si trei sferturi si am servit maimutei cu iaurt.
Trackback address for this post
Trackback URL (right click and copy shortcut/link location)
No feedback yet
Leave a comment
| « Stevie cu ou | Inghetata de portocale » |
